Vous venez d'une zone de guerre? Bons réflexes et interlocuteurs pour repérer, prévenir et apaiser un traumatisme psychique (ukrainien)

Destinée aux adultes et aux enfants, cette brochure a pour but de présenter les accompagnements possibles et leur utilitéaux personnes ayant souffert de traumatismes propres aux contextes de guerre.

Elle décrit, sous une forme synthétique, les réactions qui surviennent normalement dans les heures qui suivent le choc, au cours des jours et semaines suivant le traumatisme et délivre une série de conseils pratiques pour se protéger et protéger ses enfants : prévenir ses proches, bien s’alimenter, protéger son sommeil, favoriser des routines rassurantes, éviter le contact prolongé avec les médias et les réseaux sociaux, éviter les substances nocives, trouver un accompagnement adapté…

Disponible également en français.