Atelier "Shiatsu aidants"
15 avril 2024 - Calvisson
Didier Garcia, Président de l'association Marcella vous propose l'atelier Shiatsu par Sévrien Gillard, diplômé en Shiatsu et en EFT, en partenariat avec UnisCité, Sève (Reconnectez, Revitalisez, Rayonnez) et l'association Aide à domicile Château Silhol.
UnisCité : atelier dédié aux aidés.
Lundi 15 avril 2024
de 14h30 à 16h30 au CCAS de Calvisson
Le SHIATSU c'est quoi ?
- Découverte de techniques d'automassage basées sur des points d'acupuncture ;
- Exercices de respiration et d'étirement pour relâcher les tensions ;
- Séances thématiques sur la gestion du stress, le sommeil, la gestion des émotions.
