Le "Kawa'Marcella des aidants" - Ateliers Shiatsu & Yoga assis
27 janvier 2025 - Calvisson
Didier Garcia, Séverine, Léna et Dina vous reçoivent en partageant un "Kawa" ou un thé
Lundi 27 janvier 2025
de 14h à 16h30 au CCAS de Calvisson
Découvrez les aides techniques & gestes pour faciliter votre quotidien :
- Découverte de techniques d'automassage,
- Exercices de respiration et d'étirement,
- éances thématiques sur la gestion du stress, sommeil, émotions,
- Yoga accessible à tous, doux et adapté, à l'écoute de chaque personne. Venir avec un coussin ou Zafu et couverture.
